Le Coaching de vie
Le coaching est un accompagnement bienveillant, humble et personnalisé dont le but est d’atteindre un objectif. Le questionnement et l’utilisation d’outils de coaching permettent la mise en évidence de vos solutions.
Les clefs sont en vous, ensemble nous révèlerons votre plein potentiel !
Je suis une facilitatrice du changement !
Roue de la vie Instructions :
Les huit parties de la Roue de la vie représentent différents aspects de votre vie. Considérant le centre comme le Niveau 0 et la périphérie comme le Niveau 10, estimez votre niveau de satisfaction dans chaque domaine. A vous de décider comment vous souhaitez les faire évoluer.
Le coaching est là pour mettre vos solutions en lumière. Vous êtes le spécialiste de vous–même.
Le coaching consiste à mettre des mots afin de décrire vos émotions. Accepter d’être unique, admettre d’avoir des faiblesses (la voix qui tremble, de rougir, les mains moites...).
La confiance en soi est le principal sujet des premiers rendez-vous.
En tant que coach de Vie, j’utilise des exercices, des jeux, des questions ouvertes et de la reformulation.
Je travaille par tous petits pas en mettant en place des changements et en vous challengeant.
Les Ados et la confiance en soi :
C’est pourquoi je coache des jeunes entre 12 et 15 afin de développer « La confiance en soi ». L’adolescence est parfois un âge ou nous avons besoin d’être accompagné, écouté et compris.
Il est plus facile de se confier à une inconnue qu’a ses proches ou à son professeur.
Pour les troisièmes, je les accompagne dans la préparation de l’oral pour le brevet (sur la prise de parole en public ).
